为什么完全裸睡比穿衣服睡暖和？ 裸睡的话，被子中的温2113度会随着身体的5261散发出的热气逐渐升高。原理就像4102被烘干了的土被水湿润后会释放1653出热量一样。而穿睡衣睡觉时，人体的热气会先被睡衣吸收，而一般衣服通常没有产生“湿润热”的功能，因此棉被内就会变得冷冰冰。此外衣服对肌肉的压迫和摩擦，还可能会影响人体的血液循环，造成体表热量的减少。扩展资料：裸睡能消除疲劳：裸睡时身体的自由度比较大，整个身体处于放松状态，没有义务衣物束缚。裸睡可以让紧张的肌肉得到有效放松，特别是沉沉入睡以后，机体功能在得到充足血氧的情况下，可以快速修复由于日间紧张生活环境所引发的各种肌肉酸痛和肌肉疲劳症状，有利于促进血液循环，消除疲劳，解除体乏。裸睡能改善便秘：裸睡还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。参考资料来源：人民网—女性冬天裸睡好处多 但要留意三点
裸睡比穿着衣服睡要暖和吗？ 裸睡比穿着衣服睡2113要暖和吗5261？大多数人喜欢裸睡，特别是冬天4102的时候，总觉得脱了衣服1653裸睡，比穿着衣服还暖和，是人的错觉还就是事实呢？实验表明，穿着睡衣睡觉，棉被里的温度一直都比较稳定。要是裸身，棉被里的温度在15分钟后，就会自然上升。这是因为，棉被都是“湿润热”性质，它会吸收掉被子里边的水分，包括人体发出来的热气。裸睡时，体温的热气会被棉被吸收，并因此散发出湿润热，结果棉被的温度就升高了。如果穿着衣服，人体上的热气会被衣服吸收，而衣服不能散发湿润热，感觉上就是冰凉凉的。所以，最好还是裸睡。人一旦没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，还能能改善手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。可见，裸睡的好处不言而喻。
穿衣服睡觉和裸睡哪个暖和 穿衣服睡觉为什么冷 我们这里冬天很冷，尤其是晚上，我每天晚上睡觉都觉得冷，我朋友说裸睡就不冷了，想问一下穿衣服睡觉和裸睡哪个暖和？穿衣服睡觉为什么冷？穿衣服睡觉和裸睡哪个暖和
裸睡是不是不比穿睡衣睡暖和？ 因人而异吧。对于我，是的。我从上小学开始裸睡，直到现在，一直保持裸睡的习惯。只有去朋友家做客的时候…
