静坐时下腹部有震动感，有时甚至身体也会随之振动，姿势不稳。这是怎么回事？希望有经验的前辈为我解答！ 守丹田，眼神光下照
请问任督二脉是谁都可以冲开的吗？开天眼的利弊？追加分。 在不考虑时间与毅力的前提下。任督2脉是任何人都可以冲开的。开了天眼其实不好。因为维系天眼的精气神消耗是相当的高的。很多人因为开了天眼而变得身体不好，甚至短寿。要变的聪明一些。在功理上讲是需要人的精气神饱满。还有内五行的平衡。达到这个目标，真气法并不合适。修一些内养的功法比较合适。古代导引法有太强的目的，主要用来治病。因为这样的方式比较容易体会到感觉，就被一些气功借鉴。但这种东西短期效果明显，长期来说却是得不偿失的。
月经期可以打坐吗 女人生理期打2113坐是可以的 但一定要注5261意最好别盘腿坐 根据大多数人的经验4102 女人生理期盘腿坐 血集中骨盆1653 可能会痛经或有其他危险 所以女人在生理期最好别盘腿打坐 这里有个误会需要解决 并不是只有盘腿才叫打坐 打坐可以是任意姿势的 比如在等小腿高的凳子上端坐 乃至躺着修都是可以的。
医学怎样解释，女性经期双盘打坐真的会导致血崩吗
刚刚开始学调息，观不到气息下行，怎么办？ 1：泻药你调息是打算做什么修行？如果是佛教修行，不必观下行，连调息本身都是多余的，如果是道家修行，女.
女性练太极不能守下丹田吗？ 在南怀瑾的《太极拳与道功》里面有提到：“仅以练气为例，同样是以鼻孔呼吸，但仔细分析下来，其方法…
