怎么控制自己的嘴巴？ 首先，我觉得你要改变一些饮食方式，想吃的时候多喝些水看看还想不想吃，还有，不要想着减肥不饿的时候到时间也不吃饭，其实不规律的饮食也会造成人体发胖的！。
怎样控制自己的饮食？管住自己的嘴巴？ 合理运动，多饮水！调节好饮食，但不要绝食！减少零花钱。【【【健康&科学水果减肥法】】】最好减肥，保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试 世上最有效，最。
怎么控制自己的嘴巴吃？？好烦！！！求大神给绝招 找事情做，尤其是自己喜欢的事，制计划，哪天做到了就打对号，找个人监督你
老是控制不住自己的嘴巴怎么办？ 我老是控制不住自己的嘴巴，在背后说朋友的事情，但是没有想过去伤害她们，也没有说她们的不是。我知道这…
我是一个大嘴巴样的人，怎么办，不管自己怎么控制都控制不了，我该怎么办？有谁能告诉我方法！？ 说话之前考虑一下，想想什么该说，什么不该说的，不然的话尽量少说话，强制性的改变这个毛病。找一点其他好玩的事，来替代和别人不必要的交流。慢慢的，试着和别人少说一点。
有什么好的方法可以控制住自己的嘴巴不要老是想吃东西 你身边不能有一个老是笑着说你“你怎么会那样，她越讲那句话，好恐怖”的人？假如你在上班，就是你没正经事干~假如你在上课，你有时间吃吗，你吃得越多~我就是这样~
怎样才能控制自己的嘴巴吃少点。 刷牙可以有效减弱食欲，刷牙的时候可以刷下舌头，可能会有点不习惯哈 还有，你吃之前你想下，你这一吃，又要涨好多肉在你身上，天呐，好难看啊，这么想就不那么想吃咯。求采纳
怎么才能控制自己的嘴？ 首先明白自己管住嘴的目的是什么，是为了减肥，还是为了健康，自己心里一定要有强烈的意识，最后远离一个吃的环境，身边没有吃的，自己想吃也没那么方便，找家里人帮忙一起监督，坚持下来，一定可以控制好自己的。
