4*100接力跑步的规则 1、男女4×100米规则比赛分预赛、决赛进行，在比赛前，赛会广播提前5分钟通知参赛运动员进行准备，并通知下一组运动员在起跑区进行准备，比赛分组按照赛会制定的秩序册进行，如裁判在起跑区通知3遍仍未到位，则视为该运动员自动弃权，不再安排其他组别人员进行参赛。决赛选手从所有组别中产生，在所有组别中，成绩最好的前六名进入决赛，争夺冠亚季军。具体规则：4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。接棒区：在4×100米接力中，交接棒的允许区域，长度为20米，接棒运动员可从接力区后端开始起跑，等到接棒区中再完成交接棒.超过接棒区的交接棒过程视为犯规。起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新。
接力赛的游戏规则
幼儿园接力棒游戏的规则 满意希望能采纳！2113谢谢！活动目标5261：1、学习以接力的方式大步跑。2、遵守4102比赛规则，培养幼1653儿的自我控制能力。活动准备：跳绳。活动过程：一、开始部分。1、两两拉手排好队到操场，进行队列练习。教师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。2、进行热身运动。教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。二、基本部分。1、学习“大步跑”。教师：(老师示范两种跑步方法)你们看哪种是大步跑？(老师示范大步跑和小步跑。2、幼儿观察后进行回答。教师：这种跑步方法叫做大步跑。大步跑时，除了腿要跨得更大，身体的其他部分还要怎么配合呢？(请幼儿说一说)教师小结并分解示范：除了步子要跨大，上臂的摆动也要相应的增大。3、组织幼儿进行在原地做上臂大幅摆动的动作。4、练习“大步跑”。教师：现在我们站在起跑线后，用大步跑到场地的另一边。记住，第一人到达目标后，第二人再出发。5、幼儿练习1—2次，其间教师可讲评幼儿在大步跑时出现的各种问题。三、进行游戏“传棒接力跑。1、交代游戏的玩法。教师：我们学会了大步接力跑，那现在我们一起来玩一个游戏吧。幼儿。
接力赛跑时，器械和场地要求怎样？接力棒的尺寸，材质是什么？接力区和预跑区分别有多长？ 接力跑使用的场地要符合《田径竞赛规则》和国际田联《田径场地设施标准手册》的要求，即标准的400米田径场，36.50米的半径，包括400米周长的跑道和1个标准的足球场（68米 x。
接力赛的技巧
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