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女孩子们眼中的腿精是什么样子的呢? 腿又直又长女孩子

2021-03-07知识2

男生对女生的审美是怎样的? 如题可否具体一点,不仅是长得漂亮啊。教养好啊。有涵养啊。有气质啊。体贴啊。

女孩子们眼中的腿精是什么样子的呢?

怎样才能使腿看起来又长又细又直? 使腿看2113起来又长又细又直,小腿、大腿及根部5261快速瘦下来的4102方法:【瘦小腿】床上1653减腿法。1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。2、卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直。轮流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏。3、平躺在床上,两手撑住腰部后方,将双腿往上抬,两只脚在空中做踩踏车的动作,约做个30分钟即可休息唷!4、仰卧,直视天花板,膝盖不要弯曲,两腿并紧,向胸部贴近,然后抬起,再贴近,重复此动作15次。这样坚持做下去,腿部的赘肉就会不知不觉地消失。【瘦大腿 大腿根及臀】的方法。1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做一次。刚开始的时候,要注意自己大腿内外侧的肌肉,同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。2、瘦大腿前后侧 以立正的姿势站着,两手插在腰上。一边数3秒,一边抬起脚趾头,并尽量弯曲膝盖,此时要注意身体平衡,并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒,回到原先的姿势,此时注意。

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为什么有些国人觉着女的腿粗不好看? 我觉着腿粗和胖是两码事啊 胖是腰粗 只要腰细 然后胸大屁股大 这种身材不才是完美吗 而且一般屁股大以后…

女孩子们眼中的腿精是什么样子的呢? 不知道

#腿又直又长女孩子

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