运动可以促进生长激素分泌吗？ 运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。有人实践过后说：“合理运动后的睡眠。
运动为什么会促进生长激素的分泌？ 运动之所以在促进长高中占重要地位，是因为运动后人体的生长激素分泌会明显增加，生长激素对宝宝来说直接关系到长个子的作用
什么运动促进生长激素？ 朋友的孩子个子长得不是特别正常，体检时总是处于在偏矮的状态，到医院检查后医生说生长素不是特别的正常，并进行了治疗，医生说平时可以多做运动来帮助生长素的生长，请问。
人在运动后，会分泌生长激素吗？ 生长激素(GH)为促进生长的物质，是一种由垂体前叶嗜酸性细胞分泌的多肽激素。指导意见：知75-90％最大吸氧量运动时，生长激素的升高比中等强度运动时更显著。由于个人的体质差异很大，当机体对运动负荷有更好的适应时，运动性应急反应的程度将减小。运动时间道对生长激素分泌有明显的影响。对比100M、1500M、1Okm和25km跑后生长激素的浓度内，距离越长升高越显著。所以，运动持续时间比强度更能刺激生长激素的分泌。一般说来，运动时间至少在10分钟以上才会出现循环生长激素的升高，运动诱导生长激素升高的峰值容出现在运动开始后的20-30分钟。
做什么运动生长激素最多.. 你好，生长激素多在深睡眠时分泌，如果说是运动的话，那就是有助睡眠的和脑代谢的运动。如果说是加强长骨应力，帮助生长，那跑跳最好，比如篮球运动，而且是在上午最好，晚间保证。
