如何让我保持苗条 根据我个人的减肥意见，给你提点实际的意见：1、每天下午4-6点是最佳锻炼减肥的时间，半个小时到一个小时的体力消耗是减肥的最好方法，可以根据肥胖的具体部位有针对性的做减肥操(书店都有卖)、仰卧起坐、跳绳等都是不错的选择，(本人每天下午做一套操，60个仰卧起坐，600下跳绳)；2、在做运动时，最好用保鲜膜(不是保鲜袋)包住肥胖部位，再套上减肥腰套(小康之家有售)，保证运动下来，事半功倍，包住部位出汗特别多。3、如果经济能力许可，购买一套安利营养品(一个月用量)：蛋白粉2瓶，每次1勺，早晚各一次，饭前半小时吃；维B1瓶，每次2片，每日三次；维E2瓶，每次4粒，每日2次；果蔬2瓶，每次1片，每日三次，嚼服；钙镁片2瓶，每次1片，每日三次。均是饭前吃。少吃饭，多吃蔬菜，水果可吃含糖量少的。4、晚上8点钟后除了水外不要进食任何东西。5、千万不要吃减肥药，那可是直接减胸部的哦。6、另外，现在市面上有很多花茶都是有减肥功效的，长期饮用也有自然减肥的效果。
男装裤子2尺7寸的腰围有多长 2尺21137寸=2.7*1/3米=0.9米=90cm.1尺=1/3米=100/3厘米；1英寸5261=2.54cm；所以2尺7寸的腰围裤子可4102以这样算：2尺7寸=2.7*1/3米=0.9米=90cm；所对应的腰围标签码1653就是 90cm/2.54cm=35.43；所以2尺7寸裤子大约腰围就是买36 左右的。扩展资料：服装尺码：常见服装有两种型号标法：一是S（小）、M（中）、L（大）、XL（加大）；二是身高加胸围的形式，比如160/80A、165/85A、170/85A等。第一种标注不规范。不管是国产服装还是进口服装，必须按中国的服装型号标准GB/T1335标注型号，英文字母只能作为辅助代码标注。在国家标准GB/T1335中，女装上衣S号（小号）的号型是155/80A；M号（中号）为160/84A；L号（大号）为165/88A。“号”是指服装的长短，“型”是指服装的肥瘦。如165/88A，斜线前后的数字表示人体高度和人的胸围或腰围，斜线后面的字母表示人的体形特征。Y型指胸大腰细的体型，A型表示一般体型，B型表示微胖体型，C型表示胖体型，区别体型的方法是看胸围减去腰围的数值而定。参考资料：尺码-参考资料：尺-
请问我把手机绑腰上怎么用才能方便呢？
