白天容易犯困 打瞌睡 怎么回事 这倒是正常的。2113我也有这种情况。因5261为春天到了，所以总4102是有点犯困的。春天一到，白天的时间比1653晚上的时间长，所以有点困。你要好好调整一下你的睡眠时间，每天晚上尽量早点睡觉，在9点至10点睡觉是最好的，因为这个时候生长激素分泌最多，睡得也更香呢！要是还困就睡个午觉吧！除了在睡午觉的时候，其他时间最好不要睡觉，这样对血液循环不好。(*_^)嘻嘻…我就知道这些了，希望对你有所帮助！
白天犯困没精神打瞌睡
白天经常犯困，打瞌睡是怎么了，正常做事情也要睡觉？ 应该是经常熬夜造成的，晚上睡眠不够，所以导致白天经常犯困，打瞌睡不能够正常做事情，如果晚上睡眠时间充足，白天还是经常犯困，打瞌睡，建议去咨询一下医生
总是犯困几乎每天白天都打瞌睡有三年 你好，您的情况可能是植物神经紊乱，建议你及早的进行调节和治疗。建议：吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；早睡早起，时间要有规律；晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
白天容易犯困 打瞌睡 怎么回事 这倒是正常的。我也有这种情况。因为春天到了，所以总是有点犯困的。春天一到，白天的时间比晚上的时间长，所以有点困。
白天打瞌睡怎么办，春困秋乏夏打盹，睡不完的冬三月。白天打瞌睡，影响人们正常的学习、生活和工作，是困扰着很多人的一个难题。那么白天打瞌睡的时候应该怎样缓解呢？。
