微波炉能烤羊腰子吗？ 我爱吃烤鸡心，所以在家自己做孜然鸡心，其实腰子的做法和孜然鸡心是一样的，这样：你把腰子切成丁，用开水过一下，然后烧热锅，加入适量油，待油热后放入腰子丁，之后加。
羊腰子怎么烤？把羊腰子放入清水中冲洗干净。漂洗至无血水流出。第三步：去包膜将羊腰子上面的一层薄薄的膜，去掉。延边缘处撕下。第四步：切开：-羊腰子
羊腰子的做法窍门怎么烤好吃 1、家庭烤箱bai版：用竹签穿好一切两du半的zhi羊腰。开始生烤。烤dao箱提前预热到200度，烤盘版刷少许底油，将羊腰子放权入上下火烤20分钟。取出羊腰子刷上油防止烤的太干，铺上洋葱丝。将羊腰子放在铺好的洋葱丝上洋葱的味道可去除羊腰子的膻味，放入烤箱，上下火200度烤8分钟即可取出食用。2、烧烤店版：不过，如果是烧烤店里售卖的话，建议先把羊腰放到微波炉里打一下，这样就可以加快出菜的时间，很快就能烤熟。放微波炉里，一定要平放，烤的时候少量地撒一些盐、孜然、芝麻就可以了。客人点菜后，再把羊腰放到烤架上，用中火边烤边刷油，八成熟时再撒上盐、味料。待九成熟时再撒上孜然，辣椒椒粉，会吃花椒的再撒少量花椒粉即可上桌。
羊腰子放微波炉多久
