肠胃不好该吃些什么？ 对于胃不好的男性，平日进补时应该多吃容易消化的食物，少吃多餐。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以补胃气，可以多加摄入。萝卜、山楂有顺气的作用，淡茶。
牛蒡怎么煲汤？有什么作用？ 用料：猪排骨、牛2113蒡、胡萝卜、蜜枣、生姜、食盐。5261牛蒡汤的做法：1、排4102骨洗净焯水处理；胡萝卜削皮1653滚刀切件；牛蒡连皮（也可以刮去皮）洗刷干净改刀切片；蜜枣去核后连生姜片一齐放入汤煲。2、用瘦猪肉不用猪骨头或不放肉等都可以的。3、盖上煲盖，调校煲汤档（时间2小时）开煲。4、汤煲好后下盐调味。5、牛蒡排骨汤养生又有益，可适当定期多喝的汤水。牛蒡汤的功效作用：牛蒡具有可促进生长，抑制肿瘤，抵抗菌类和真菌的植物，其胡萝卜素含量达胡萝卜的 110 倍，蔬菜中排第二。在根类植物中，其蛋白质和钙及植物纤维含量最多。植物纤维有助于体内垃圾的清除，牛蒡中含有预防癌症消除致癌物质的成份。此外，牛蒡还有降压作用，对高血脂，糖尿病，风湿病，性功能低下，肥胖等有较好的改善作用。扩展资料：不适宜吃牛蒡：1、皮炎或者是湿疹牛蒡它是一种碱性非常强的一种食材，对于营养素的吸收是不利的，所以皮炎或者是湿疹的朋友最好是不要食用。2、脾虚便溏者禁服脾虚便溏者食用牛蒡，有可能会加重他们的病情。所以日常生活中应该尽量避免食用牛蒡。3、孕妇、产妇或者是月经时期的女性牛蒡的寒性非常的强烈，对于孕妇、产妇或者是月经时期的。
