运动强度越高，分泌的生长激素就越多吗？ 不是，绝对不是这样的。人生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质。正常情况下，生长激素呈脉冲式分泌，它的分泌受下丘脑产生的生长激素释放素(GHRH)的调节，还受性别、年龄和昼夜节律的影响，睡眠状态下分泌明显增加。生长激素的主要生理功能是促进神经组织以外的所有其他组织生长，促进机体合成代谢和蛋白质合成，促进脂肪分解，对胰岛素有拮抗作用，抑制葡萄糖利用而使血糖升高等作用。只能说在一定程度上，运动可以促进人体生长激素的分泌从而促进生长但不意味着强度越高就越多的。而且生长激素也不是越多越好，太多容易导致巨人症而太少又会导致侏儒症，所以说这个东西适量是最好的，当过多过少都是不好的。
人在运动后，会分泌生长激素吗？ 生长激素(GH)为促进生长的物质，是一种由垂体前叶嗜酸性细胞分泌的多肽激素。指导意见：知75-90％最大吸氧量运动时，生长激素的升高比中等强度运动时更显著。由于个人的体质差异很大，当机体对运动负荷有更好的适应时，运动性应急反应的程度将减小。运动时间道对生长激素分泌有明显的影响。对比100M、1500M、1Okm和25km跑后生长激素的浓度内，距离越长升高越显著。所以，运动持续时间比强度更能刺激生长激素的分泌。一般说来，运动时间至少在10分钟以上才会出现循环生长激素的升高，运动诱导生长激素升高的峰值容出现在运动开始后的20-30分钟。
运动可以促进生长激素分泌吗？ 运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。有人实践过后说：“合理运动后的睡眠。
运动能生长激素分泌吗？生长激素能。 适当活动可以促进血液循环，以及促进生长激素分泌，但是千万不能剧烈运动，剧烈运动会增加关节软骨的负担，造成关节之间剧烈碰撞，影响身高发育，在这个阶段可以使用生长激素。
如果不用生长激素，就多做运动我还有长高的。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况下通过运动是可以长高的。
试读结束，如需阅读或下载，请点击购买>；原发布者：维普网第3卷第6l期 2011年6月咸宁学院2113学报Vo．131，．No6Junloora fXimmigUnvri n iesytJn21 u．0l文章编号：06—3221）6—010 1054｛01008—3运动对生长激素的影响张 颖，李 涛（咸宁学院体育学院体质健康测试与研究中心，湖北摘成宁470）310要：生长5261激素的生理作用是促进物质代谢与4102生长发育，对机体各器官和各组织均有影响，骨骼、1653肉及内脏 对肌器官的作用尤为显著．运动引起血液生长激素的改变与运动强度、运动时间、动员的水平、运血液取样时间、长生 激素分泌的不应期及环境因素有关．运动刺版激GH水平升高的机制还有待进一步研究．关键词：长激素；生运动；影响中图分类号：0．G8471生长激素生理文献标识码：A胚胎期主要生权成IF—I，GI对胎儿的生长起重要作用．液 血中的IF—IG含量依赖于GH的水平．给人注射GH往往需 要在18小时后血中IF—I平才会增高，以当血 2—1G水所中GH浓度有急剧变化时，一定时间内血中IF—I的浓 在G11生长激素概述．人生长激素（H是由27个氨基酸的前生
促进生长激素分泌的最好运动 如果已经超2113过22岁，那么就不必再指望通过运5261动增高了。虽然有个别人生长发育4102异常，但是异常的人（如巨人1653症）也不需要增高运动。增高简单实用的办法就是每天原地跳，早晚睡前一杯牛奶（如果喝牛奶拉肚子，可以酸奶）。增高参考：运动：一些增高活动能够经过膝、肘、脊柱、颈椎等骨枢纽关头的安慰来激起脑垂体的功用和骨骼的疾速发展，从而促进人体增高。恒久对峙熬炼，必将收到精良的增高结果。如经常打篮球、跳绳就很不错。拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时留意由慢到快，行动幅度由小到大，按部就班，以防韧带拉伤。悬垂：在单杠或自己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作悄悄颤动；吊悬2-3分钟后，休息2分钟再做，10-15次后再做5次负重悬垂—踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。此法被很多有毅力且时间充足的人群认为，十分有效！静力抻拉—渐渐加大抻拉力度，一旦觉得到拉力，就停顿在谁人地位10-15秒，最多不超越30秒。如许肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动。
请问一下生长激素可以进行全身性运动吗？ 如果有生长激素缺乏的情况，需要给予外源性的生长激素皮下注射的，对于一些全身性的运动，生长激素是没有太大帮助的，主要是针对于生长激素缺乏的孩子
我的孩子已经八岁了，但是身高一点都不高，我们看了一些医生，医生都说这是遗传，但是要是孩子运动适量的话，是会长高的，运动会分泌生长激素吗？
