北京养生堂颈椎病视频 我是单位的一名业务主管，由于之前得过肩周炎后来好了，所以这段时间脖子老是酸痛，我以为是肩周炎影响的后遗症，可是现在越来越严重，我的头会严重的发晕，有时候会感觉到。
有个偏方：黄精、黄芪、枸杞、西洋参泡水喝，主治什么？什么情况不适宜 黄精、黄芪、枸杞、2113西洋参一5261起泡水喝，能起到补气滋阴4102，健脾养肝养胃，滋阴润肺的作1653用 这几样补气力量大，容易引起食欲不振，吃饭少，脾胃虚寒的人不宜用；黄芪，枸杞容易上火，有热证的人不宜用 黄精味甘，性平，入脾、肺二经，具有补脾润肺，养阴生津，强壮筋骨等功效。自古以来被视为益寿珍品。可用于脾胃气虚、倦怠乏力，肺痨咳血，病后虚弱，筋骨。我们经常说药补不如食补，最健康的补药其实就在我们身边，日常生活中，我们只要严格按照季节和时令，吃当先的食物，每顿按时吃饭，同时保证食物多样性和摄入足够的膳食纤维，不节食和暴饮暴食，我们消化系统就会给身体提供足够的营养，同时能够把我们的肠道和血液清理干净，保证我们身体不缺营养。再有，我们要有一个好的作息习惯，每天按时睡觉，坚持早睡早起，让睡眠质量有保障，同时减少做梦的情况，中午的时候尽量有一个短暂的休憩，会让下午的工作和学习提高效率。最后适量的运动，一定要早适合自己和自己喜欢的运动，千万不要跟其他人攀比，每个人的体质不一样，同样的运动量对不同人来说作用也是不一样的，所以要适合自己的才是最好的，要学会观察和总结，找到适合自己的运动。生活中保证。
肺气虚和肺阳虚的治疗
北京电视台养生堂节目覃迅云院长讲的治疗鼻炎咽炎的药方
