卷腹轮，健腹轮轮子大小区别，哪个难度大一些，效果好一些。？ 健腹轮 轮子直径不同是否会有不同的使用效果？哪个更难？卷腹轮，健腹轮轮子大小区别，哪个难度大一些，效果好一些。健腹轮 轮子直径不同是否会有不同的使用效果？。
练腹肌健腹轮和卷腹哪个见效快？ 必须是卷腹。健腹轮只是检验你腰腹能力的一个工具，不是常规健身用具，除非你能一组十个，一次十组。发现 等你来答 。请发送邮件到 jobs@zhihu.com
卷腹和健腹轮哪种运动锻炼腹肌效果更好？ 健腹轮吧，主要是觉得老在那卷腹，一个两个还好，不停的，跟个傻子似的…有个兵刃总归好看点～手上有货容易搞对象
该如何正确使用健腹轮？ 巨轮腹肌养成法_哔哩哔哩(゜-゜)つロ 干杯~-bilibili ？www.bilibili.com 关于健腹轮我也挺羡慕你们一组做20个，做好几组的，我抱着试一试的心态再网上买了一个花了100多。
仰卧卷腹和健腹轮（跪姿）哪个对上腹肌更有效 仰卧卷腹更有效，健腹轮其实关系到的部分比较多，包括手臂、背部，腹部、腰部以及胸部等。
卷腹轮，健腹轮轮子大小区别，哪个难度大一些，效果好一些。？ 健腹轮 轮子直径不同是否会有不同的使用效果？哪个更难？健腹轮 轮子直径不同是否会有不同的使用效果？哪个更难？要上难度的话脚放高一点 踩个凳子什么的 。
健腹轮和卷腹类效果的区别 健腹轮 做起来 是比较吃力，只要考腰部力量 没有一定腰部力量 做不了几个的，锻炼腹肌刚开始使用腹肌轮对大部分人来说 不合适，就是很多经常锻炼的人 也缺乏多腰部锻炼，。
健身小白问：健腹轮比各种花式卷腹哪个效果好 卷腹的效果更好，健腹轮其实是全身运动，对腹肌的刺激锻炼很低。
