吃胖了怎么可以瘦下去 吃胖了怎么瘦下来，那么首先要控制饮食，避免暴饮暴食，平时少吃油炸食品，少喝碳酸饮料，每餐在8分饱，增加营养运动，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动。脸部进行提拉按摩，每次15分钟。
大腿很粗该怎么瘦下去怎么才能吃了又不长胖我感觉我身 只要身体健康，没有其他的疾病，这个就是很好的，要想减肥，就是要控制饮食，增加运动。从饮食上要注意少吃主食，尽量的多吃蔬菜和水果，什么水果都可以的，尽量不要偏食，。
怎么样能吃胖起来？健康的增加体重。 我不能再瘦下去了。。。 很明显你是属于易瘦体质，我见过不少这样的，吃再多也收效甚微，最好的办法是去健身房进行肌肉训练，这样既健康又能增加体重，而且身材也会变得很好看，但是需要长期坚持的毅力，没毅力的话光靠吃夜宵什么的都没很大作用而且很容易反弹变瘦
我的甲亢半年了，胖了20多斤，好了以后能不能瘦下去啊？我吃丙硫氧嘧啶和心得安，之前也吃过鲨肝醇和赛治：根据您简单的描述，您可能是甲状腺功能亢进症（简称甲亢），对？
练肌肉吃胖了还能在瘦下去吗 吃营养高的东西，是为了你长肌肉的，同时是必须得加强锻炼，你不练还吃不发胖往哪跑呀
我很瘦怎么吃都不胖瘦下去很快。有没有什么。 你说的额情况应该和睡眠饮食的问题有关，您的照片不是很清晰。但是明显的看出气血不足，肝脾虚弱，这样的问题应该查一下血压，血糖，甲状腺的问题，还有就是看看大小便的。
我是不怎么吃也不瘦的那种胖怎么才能瘦下去 您的情况多见遗传、缺乏锻炼等问题导致不怎么吃也不瘦等问题。建议每天坚持锻炼身体，控制饮食，不要吃的太饱，酸辣油炸、肥腻、酒不要吃，可以选用消脂的茶有一定的作用如：。
喝中药增肥好么？胖了之后容易瘦下去么 病情分析：您好：体型消瘦和体质是有关系的，营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质，可以多吃牛奶，牛肉，鸡蛋等，尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积，应该有足够的睡觉，吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃，不能增加肠道功能的负担，营养主要靠肠道来吸收的，2：多参加锻炼，多做引体向上，俯卧撑等活动增强肌肉锻炼，保持上面2条增肥一定成功，祝您好运。指导意见：您好：体型消瘦和体质是有关系的，营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质，可以多吃牛奶，牛肉，鸡蛋等，尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积，应该有足够的睡觉，吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃，不能增加肠道功能的负担，营养主要靠肠道来吸收的，2：多参加锻炼，多做引体向上，俯卧撑等活动增强肌肉锻炼，保持上面2条增肥一定成功，祝您好运。
我吃的多，为什么长不胖，最近还是瘦下去，。 你好，你的情况考虑是消化好，吸收不好，所以吃得多，饿得快，长不胖。可能还是和自己的遗传有点关系的。建议你可以做一个胃镜检查，看是否有胃炎，培养自己健康的生活习惯。
我是男人，近来吃胖了，怎么减肥把肚子瘦下去 喝苦瓜水，我是喝瘦了，长不上去发愁
