各位给一份暑假的作息表给我参考一下。 利用假期做一些自己喜欢的事，无论做什么事总会有所收获的，不一定给作息时间所左右.
初中暑假作息时间表 早7：00起床做俯卧撑或仰卧起坐，洗漱共20分钟到7：20运动至8：00（依个人喜好选择）其间可背英文单词或听英语短文回家吃早点（可以稍微冲个澡）大概在9：00完成此项工作然后做作业到11：30（两个半小时够写得了吧~不过记得放松眼睛，做眼睛保健操）12：00开始吃午饭（大概吃40分钟吧~）吃饱就好了~别忘了咱还要减肥呢~不要吃撑哟~12：40到14：00午休14：00起床，玩1小时电脑15：00开始练习2小时合气道17：00读书1.5小时18：30吃晚饭至19：0019：00出家门散步或跑步21：00看电视或玩电脑22：00睡觉~HAVE A GOOD TIME
暑假的作息时间表，要有写作业的时间 初中生：起床 7：25—7：40（包括洗漱）读英语 7：40—8：20（复习初三、预习高一）晨练 8：20—8：40（同时听英语听力）学日语 8：40—9：00 早餐 9：00—9：30 数学 9：30—10：30 物.
写一份暑假作息时间表，或者，暑假学习时间表。 建议：上午 8：00 起床 8：30~9：00 读英语书 9：10~10：00 作数学（复习旧课，预习新课，一天一课，不要贪多！10：10~11：00 作英语（复习旧课，预习新课，一天一课，不要贪多！（复习旧课，预习新课，一天一课，不要贪多！11：10~12：00 作语文（复习旧课，预习新课，一天一课，不要贪多！下午 2：40 起床 3：00~3：20 吃西瓜。3：25~4：25 读名著 4：40~5：40 写几篇随笔，并练练字 5：50~7：50 高高兴兴玩，去游泳 8：00以后 嘻嘻自行安排哦。祝你过一个有意义快乐的假期参考资料：我的安排。加油。
中学生暑假作息时间表 起床7：211325—7：40（包括洗漱）5261读英语7：40—8：20（复习初4102三、预习高一）晨练16538：20—8：40（同时听英语听力）学日语8：40—9：00早餐9：00—9：30数学9：30—10：30物理10：30—11：30化学11：30—12：00语文12：00—12：40（30分钟阅读，10分钟练字）午休12：40—1：10自由安排1：10—2：30午饭2：30—4：00（同时听音乐、学歌）阅读4：00—5：00（名著）整理家务5：00—5：30上网5：30—8：30洗漱8：30—9：00阅读9：00—10：30（杂志和其他）睡觉10：30—7：25貌似太详细了。先试试吧完了再根据实际调整总体是上午学习，下午干其他事，感觉还不错【第一次发现一天竟可以做这么多事恩做好准备要承担一假期的午饭。【哎这是应该的啦~就当是练厨艺了希望老爸别和我在同一时间抢电脑=。这次一定要坚持下去，至少要在老爸放假前一律依规划行事，应该能养成这样的习惯吧。暑假目标：背完高一单词，预习完高一数学。做完物理《中考集训》。长高一点，漂亮一点【爱美之心人皆有之嘛~>；.<；~还有就是在日常生活中理智一点，培养自尊自信的品质和与他人沟通的能力。这一点没法测定，不过至少心里要有这种暗示。好。
初中生暑假作息时间表 上午6：00-6：20 起床，赖床十分钟，然2113后5261洗漱6：30-7：00 晨练7：20-7：40 吃早餐7：40-8：00 背单词8：00-9：00 诵读散文+练字9：00-10：00 复习文科4102(历史啊地理啊 什么的)10：00-11：00 复习英语165311：00-12：00 自由活动下午12：00-12：30 吃午饭12：30-13：00 看望远处，做眼睛保健操，如果觉得累，可以午休30分钟13：00-15：00 写作业15：00-16：00 复习理科(比如说，化学物理)16：00-19：00 自由活动(可锻练、到朋友家里去玩)晚上19：00-19：30 吃晚饭19：30-20：15 如作业还没写完，可以在这个时候做20：15-21：45 看课外书、洗澡21：45-23：00 上网、洗漱、听音乐放松23：00-7：00 睡觉吧这只是一个参考，你可以自己'执生'，根据时间调整一下。还有，你发现了吗？文科都在上午读，因为早上8~10点记忆力强，适合死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，解决问题能力高，学东西可以很快上手。
怎么制定暑假作息时间表，最近很多朋友咨询关于怎么制定暑假作息时间表的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。
暑假的作息时间表，要有写作业的时间 初中生：起床 7：25—7：40（包括洗漱）读英语 7：40—8：20（复习初三、预习高一）晨练 8：20—8：40（同时听英语听力）学日语 8：40—9：00早餐 9：00—9：30数学 9：30—10：30物理 10：30—11：30化学 11：30—12：00语文 12：00—12：40（30分钟阅读，10分钟练字）午休 12：40—1：10自由安排 1：10—2：30午饭 2：30—4：00（同时听音乐、学歌）阅读 4：00—5：00（名著）整理家务 5：00—5：30上网 5：30—8：30洗漱 8：30—9：00阅读 9：00—10：30（杂志和其他）睡觉 10：30—7：25貌似太详细了。先试试吧 完了再根据实际调整总体是上午学习，下午干其他事，感觉还不错【第一次发现一天竟可以做这么多事恩 做好准备要承担一假期的午饭。【哎 这是应该的啦~就当是练厨艺了希望老爸别和我在同一时间抢电脑=。这次一定要坚持下去，至少要在老爸放假前一律依规划行事，应该能养成这样的习惯吧。暑假目标：背完高一单词，预习完高一数学。做完物理《中考集训》。长高一点，漂亮一点【爱美之心人皆有之嘛~>；.<；~还有就是在日常生活中理智一点，培养自尊自信的品质和与他人沟通的能力。这一点没法测定，不过至少心里要有这种暗示。好吧 就到。
