儿童练卷腹轮好吗 我舅舅年轻时是体育老师，那样把身体练得太结实了很难长高小孩的话不建议太早练肌肉。希望答案对你有帮助，他跟我讲过这个道理，一般20多岁后身体定型了，才去练肌肉是最。
卷腹能瘦肚子吗？
锻炼腹肌6个最佳动作，下面我为大家讲解一下针对腹肌攻略的6个动作，这6个动作是锻炼腹部的整体肌肉.
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