膨化食品吃了一定会发胖吗 1）油炸膨化，如油炸薯片、油炸土豆片等；我承认会，油炸的 那其他类型的呢 （2）焙烤膨化，如旺旺雪饼、旺旺仙贝等 （3）挤压膨化，如麦圈、虾条等；(4）压力膨化，如。
一天不吃东西，到了晚上吃一点膨化食品会胖吗 这样做的效果可能回适得其反。长期这样下去的话你的消化系统一定会出现紊乱！你应该少量多餐。尽量不吃含糖量高的糖果，膨化食品等零食。吃过饭尽量站半个小时再做下，要不染脂肪很容易堆积到肚子上。睡觉前4个小时都不要吃东西！吃饭之前喝一大杯水或者先海外汤！米饭和含有淀粉的东西属于碳水化合物，不能经常不吃，人每天摄入营养最多的就是靠碳水化合物的！多吃苦瓜！希望你健康的瘦下来，这是我平时的一些小习惯！希望能帮到你！
吃膨化食品容易长胖吗 你好，膨化食品虽然不是油炸食品，但是比较容易消化吸收，含有的热量也比较多。如果是偶然吃一点，没有关系，不会长胖。但是长期吃就不行。
