为什么早上5点多会自动醒？该怎么改善？ 病情分析：你好，根据你的描述有可能是有心理压力，或者是肾功能比较少。或者是否有一段时间需要这个时候醒所以引起的。指导意见：建议，根据你的整体情况来调理，看是否有压力，缓解一下，或者找中医用中医调。或者卖点夜交藤冲水服用。如果有烦躁的话加点钩藤。医生询问：描述一下你的情况，胃口，精神状态，大小便情况。
为什么我每天早上老是5点多6点的时候就自然醒了？ 方法一，睡觉前喝一杯热牛奶。方法二，睡觉前洗个热水脚。方法三，在枕边放个苹果，睡觉时闻着苹果的味道可以帮助睡眠。方法四，有种药好像叫什么夜安宁的，是糖浆类型的，。
为什么最近我总是5点多醒呢 你好，根据你的描述，你说的这种情况，这就是习惯吧，你已经习惯这个点儿醒了养成生物钟就好这个点醒，然后再继续睡，不要有什么负担，这都是正常的，不是什么疾病，安心的学习就好。
