怎么蒸罗非鱼 要想清蒸出来的罗非鱼好吃又没有腥味：1、鱼的处理很重要。鱼去鳞以后一定要拿菜刀再在鱼身上细细刮一遍，把附着在鱼身的藻类，淤泥等刮去。2、生姜切大片，在每。
清蒸罗非的做法，清蒸罗非怎么做请看步骤：1.把鱼鳞去掉内脏清理干净，鱼背的刺砍掉2.水里加少许醋把鱼洗干净(可以去腥)，再把鱼头 鱼尾巴剁下来，再从鱼背下刀切到鱼肚这。
清蒸罗非鱼的做法 清蒸罗非鱼的详细做法步骤：1、准备罗非鱼一条，清理干净。2、鱼背两边各切四刀。3、抹上料酒，食盐，放入葱段，姜丝，腌制半个小时。4、将水烧开，放入腌好的.
如何简单蒸罗非鱼
清蒸罗非鱼
怎么蒸罗非鱼 罗非鱼2113的肉味鲜美，肉质细嫩，无5261论是红烧还是清烹，4102味道俱佳。尼罗罗1653非鱼经测定，版每100克肉中含权蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B1 0.1毫克，维生素B2 0.12毫克。罗非鱼含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。食材明细罗非鱼、香菜、姜片、蒜末、蒸鱼豉油、盐、料酒、酱油。1、罗非鱼一条，处理干净，在鱼身两面各划上四五刀。2、将鱼抹上盐、料酒腌制10分钟左右。3、腌制好的鱼放入盘中，放上姜片、蒜末。4、淋上少许的酱油。5、放上香菜段。6、盖上一层保鲜膜，保鲜膜上戳几个洞。7、蒸锅中放入清水开火烧开。8、待锅中水烧开，放入蒸层，放入鱼。9、盖上锅盖，开始蒸鱼了。10、蒸上15分钟左右，鱼就熟咯！11、鱼出锅转装鱼盘，淋上蒸鱼豉油ok咯！
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清蒸罗非鱼怎么做才最鲜？ 清蒸罗非鱼怎么做才最鲜，美食是要保持食物本身的味道，不需要太多的调味和做法，清蒸是一种常见的做法。
清蒸罗非鱼怎么做
如何做清蒸罗非鱼？ 如何做清蒸罗非鱼，清蒸罗非鱼是一道味道鲜美的家常菜，深受人们喜爱。本次给大家介绍如何做清蒸罗非鱼，快来看看吧。
