一年比一年胖现在136身高1米 你的标准体重是65公斤考虑有些偏胖，建议还是通过多运动的方式好一些选择一种自己喜欢能坚持的运动，坚持下去，比如说，快走效果就很不错，每天30分钟。饮食上要清淡些。多吃。
体重，比别人高一厘米大概应该比他胖多少？一厘米大概等于多少斤？ 你好~很高兴为你回答问题 你好~很高兴为你回答问题 一两斤差不多了，可能还要少一点，差距不大的 如果还有其他问题~请尽快提出~若无其他问题，且认为回答有道理，可以采纳~
多少千焦相当于胖一斤 按照脂肪的生理卡价计算，1克纯脂肪在体内约可释放出37.66千焦耳(9千卡)能量，再减去人体脂肪中所含有的20％水分，1千克脂肪约可产生30128千焦耳(7200千卡)的能量。也就是。
为什么大多数人一结婚会变胖？ 为何大部分人婚后会发胖，这通常是由多种因素引起的。引起婚后发胖的原因主要有：1、生活方式的改变是导致发胖的原因之一：结婚后妇妻生活和谐，心情放松了，心宽自然体胖；婚后由于家庭的建立，生活与营养得到改善，比婚前更加注意饮食调理，热量摄入增加，是发胖的重要原因。2、减量的体育锻炼，是婚后肥胖的重要原因之一：一是婚后对自己体型要求也降低了，瘦身意识锐减，导致运动减少，导致肥胖。二是婚后为了家庭，家务劳动、做饭和看孩子，已经占去了运动的时间。3、年龄的增长：随着人年龄的增长，所需热量也在逐年减少，但食量无明显减少，剩余的热量贮存增加，引起发胖。4、男人婚后无论在外，或在家饮酒增多，酒本身就含有高热量，而且它还能诱发食欲，引起发胖。5、婚后怀孕、分娩和喂奶，引起身体内激素改变，这是引起女人发胖的主要原因；另外服用避孕药也有可能使结婚女子发胖。
