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广东人太会煲汤了,鲜嫩又营养,美容又养生,一家大小常喝身体好

2020-07-23新闻7

大家好,今天要给大家带来的是,一道广东人都最爱的“墨鱼猪骨汤”。对于煲汤,我觉得广东人煲的汤是最好喝的,这不有一段时间去广东旅游,就在当地学到了几道煲汤美食,在夏季的时候,这些煲汤美食是最适合的。

夏季闷热的天气,最适合喝上一些清热祛暑的汤汁,而今天分享的这道墨鱼猪骨汤,是一道非常不错的去暑好汤。下面就跟着我一起来看一看,这道汤汁要如何去进行制作吧,保证让你连喝几碗。

【墨鱼排骨汤】

【制作食材】食盐,食用油,姜片,料酒,墨鱼干,冬瓜,筒骨,生姜,料酒。

【方法及步骤】

1、首先我们要准备三个墨鱼干,准备好的墨鱼干,要往里面加入适量的温水,用温水对墨鱼干提前泡发两个小时。泡发到一半的时候,要用手把墨鱼干外面的外皮撕扯掉,外面的这一层外皮,是非常腥的,不能保留。

2、浸泡好以后的墨鱼干,要对其进行简单处理,把墨鱼干中的骨头取出,记住不能扔掉。接着我们要把墨鱼干的牙齿,以及眼睛给抠扔掉,处理好以后的墨鱼干,用刀切成小条状,备用。

然后起锅热油,锅中加入少许食用油,油温加热后,把准备好的墨鱼干加入锅中,对其进行翻炒。这样可以把墨鱼干中的腥味,有效去除,翻炒一半半钟左右就可以,最后把墨鱼干出锅备用。

3、准备好的猪筒骨,我们要把筒骨用清水浸泡上10分钟左右,把里面血水泡出。接着把准备好的猪筒骨冷水下锅,并加入几片姜片,两勺料酒,大火煮开以后,用汤勺撇去汤汁表面浮沫,并继续对筒骨进行熬煮。

让筒骨煮个10分钟左右后,即可把筒骨控水捞出。然后把筒骨放到流水下,将其表面浮沫冲洗干净备用。接着准备适量冬瓜,冬瓜具有很好的清热解暑功效,把冬瓜去除外皮以后,将其切成小块状备用。

4、准备一个砂锅,然后把准备好的筒骨、墨鱼干,以及冬瓜通通加入锅中。从墨鱼干中取出来的墨鱼骨,也要加入锅中,然后加入适量的清水到砂锅中,清水要一次性加够,并完全淹没所有食材。

最后开大火把锅中清水烧开以后,把大火转成小火,并用小火对锅中所有食材,慢炖上一个小时。等时间到了以后,往锅中再加入少许食盐调味,一道广东人最爱的煲汤就做好了,你学会了吗?

【小贴士】

1、很多人都吃不来墨鱼干,其实墨鱼干,采用煲汤的方式进行制作,煲出来的汤汁会十分营养,味道也很好喝。

2、在对骨头进行准备的时候,最好选择筒骨来煲汤,筒骨相对其他骨头时,营养价值十分高,里面富含的钙营养,十分丰富。

3、在煲汤的时候,火候最好采用小火慢煲,才能把食材中的营养更好煲到汤汁中。#墨鱼干#煲汤#料酒收藏

2、浸泡好以后的墨鱼干,要对其进行简单处理,把墨鱼干中的骨头取出,记住不能扔掉。接着我们要把墨鱼干的牙齿,以及眼睛给抠扔掉,处理好以后的墨鱼干,用刀切成小条状,备用。

然后起锅热油,锅中加入少许食用油,油温加热后,把准备好的墨鱼干加入锅中,对其进行翻炒。这样可以把墨鱼干中的腥味,有效去除,翻炒一半半钟左右就可以,最后把墨鱼干出锅备用。

3、准备好的猪筒骨,我们要把筒骨用清水浸泡上10分钟左右,把里面血水泡出。接着把准备好的猪筒骨冷水下锅,并加入几片姜片,两勺料酒,大火煮开以后,用汤勺撇去汤汁表面浮沫,并继续对筒骨进行熬煮。

让筒骨煮个10分钟左右后,即可把筒骨控水捞出。然后把筒骨放到流水下,将其表面浮沫冲洗干净备用。接着准备适量冬瓜,冬瓜具有很好的清热解暑功效,把冬瓜去除外皮以后,将其切成小块状备用。

4、准备一个砂锅,然后把准备好的筒骨、墨鱼干,以及冬瓜通通加入锅中。从墨鱼干中取出来的墨鱼骨,也要加入锅中,然后加入适量的清水到砂锅中,清水要一次性加够,并完全淹没所有食材。

最后开大火把锅中清水烧开以后,把大火转成小火,并用小火对锅中所有食材,慢炖上一个小时。等时间到了以后,往锅中再加入少许食盐调味,一道广东人最爱的煲汤就做好了,你学会了吗?

【小贴士】

1、很多人都吃不来墨鱼干,其实墨鱼干,采用煲汤的方式进行制作,煲出来的汤汁会十分营养,味道也很好喝。

2、在对骨头进行准备的时候,最好选择筒骨来煲汤,筒骨相对其他骨头时,营养价值十分高,里面富含的钙营养,十分丰富。

3、在煲汤的时候,火候最好采用小火慢煲,才能把食材中的营养更好煲到汤汁中。

#烹饪

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