经期能吃西芹木耳炒肉片吗 可以，西芹性良，富含多种维生素，具有促食欲、降低血压、促进血液循环等多种功效，适量的食用对身体有好处。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。制作方法：（1）猪肉切片下调味料拌匀，腌片刻（2）西芹撕去筋络，切片，云耳用热水浸软，去蒂，洗净。（3）烧热油，大火下西芹，加盐炒拌，至变色取出，（4）烧热镬，爆香蒜茸，下猪肉炒拌，至变白色时，下云耳，西芹，葱段，洒入酒，加笋片，迅速炒合，上盖略煮，炒熟上碟。
怎么做木耳芹菜炒肉片，黑木耳；中含有维生素木耳中的铁的含量非常丰富，故常吃木耳能令人肌肤红润，荣光换发，并可防治缺铁性贫血，黑木耳中含有维生素k，能减少血液凝块，。
西芹木耳炒肉片的家常做法 前言这道菜包含多种食材，营养丰富，对身体非常有益，且颜色鲜艳，可增加食欲。材料主料：干木耳10g、西芹300g、瘦肉150g；。
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西芹肉片炒木耳的做法
炒肉片的做法，西芹木耳炒肉片怎么做好吃
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西芹木耳炒肉片怎么做 主料干木耳10g西芹300g瘦肉150g辅料油适量盐适量红椒适量酱油适量蒜蓉适量步骤1.将西芹的茎去掉2.斜刀切成片3.准备蒜蓉4.选取少量红椒，切成菱形5.干木耳泡开6.瘐肉切片，加入少量生粉、酱油、少量盐、料酒腌好7.将木耳根部的蒂去掉8.起油锅，将腌好的肉片单独爆炒至八成熟起锅待用9.另起油锅，倒入适量油，放入蒜蓉爆香10.将红椒放入与蒜一起爆炒11.放入西芹与红椒等一起翻炒12.把肉片、木耳一起放入翻炒，再放入适量盐调匀即可起锅，完成
如何做西芹木耳百合炒肉片 前言西芹、木耳、百合炒肉片，是个多种食材混炒而成的家常菜，在配菜、配色上，都是让人赏心悦目的，本菜的制作关键在于食材的断生处理，让所有。
