每天早上吃一个茶叶蛋，好不好？ 你好，可以的，可以补充营养的，不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物。
每天早上吃一个茶叶蛋可以吗 每天吃一个茶叶蛋当早餐是可以的，可以适量补充蛋白质，但是不能吃多，避免蛋白质摄入过多，对身体有害的！
每天早餐吃两个茶叶蛋是不是太多了？早餐吃两个茶叶蛋，可以补充蛋白质，但是早餐只吃两个鸡蛋是不能满足人体所需的营养。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要：-茶叶蛋。
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