干豆腐炒肉的做法，干豆腐在餐桌上是常见菜，它是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。干豆腐营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁。
肉炒豆腐的做法，肉炒豆腐怎么做请看肉炒豆腐的做法步骤图：1、大蒜洗净切碎 2、辣椒洗净切碎 3、豆腐洗净 4、切块放油煎至金黄捞出 5、肉洗净 6、切片 7、放油下蒜肉翻炒。
油豆腐炒肉的做法，油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。油豆腐一般人皆可食用，对于预防心血管疾病、更年期的“保护神”、降低。
干豆腐炒肉
