我节食了一个月一斤都没瘦，怎么办 节食从根本上很难起到作用，还会带来低血糖，对健康不利，如果想要减肥，每天可以适量运动，每天饿了就吃，吃7份饱，中间饿了可以加餐，不要吃热量过大的食物，每天做到饮食营养健康，配合运动，一定会健康瘦下来
【半个月减肥】为什么我减肥半个月了，一斤没瘦还重了一斤？这半个月我坚持早上跑步，上班爬楼梯饭量没有明显的减少但也没有增加可是为什么我一斤没瘦还重了一斤？。
为什么我拼命锻炼一个星期，一斤都没瘦怎么回事。 减肥哪能是一个星期就能看到效果的，要坚持啊
太痛苦了，减肥一年为什么一斤都没瘦？
为什么我拼命锻炼一个星期，一斤都没瘦怎么回事。 你好，请问你一星期都怎么个锻炼法啊？方法不对的话也没有什么效果的哟，还有，你目前的体重与你想要瘦到多少目标啊？这个不是说你只要锻炼就一定会瘦几斤的哟，根据你自身。
请问怎么一斤都没瘦啊？ 你好。‘曲美’可能是广告上宣传的一个减肥产品，你可能是被‘广告’忽悠了；正常减肥没有捷径，更没有什么特效的减肥产品；只有加强身体运动和合理锻炼、调控饮食、坚持不懈。
为什么我拼命锻炼一个星期，一斤都没瘦怎么回事。 每次锻炼是否都为30分钟以上？锻炼结束后是否有再进食？平日饮食是否考量过卡路里？
我怎么一斤都没瘦？ 哺乳期的妈妈先别考虑减肥哦，现在宝宝吃奶最重要，一切等宝宝断奶了再减肥，不然对宝宝不好的，暂时忍耐吧。
我节食为什么一斤也没瘦啊 你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，。
