怎样快速打通经络 久坐的人经络堵！一个动作每天5次，打通经络，排净一身
太累了，后背有哪些穴位按摩后很轻松 你好，很高兴为你解答。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑，足部按摩是解除疲劳的最好办法了，穴位吗你可以参照：按摩下肢活经络：先用两手掌握住左侧大腿根部，将全身力量通过肩臂贯彻于双手，开始从大腿根部向下按摩到脚踩处，再从脚踩处往上按摩到大腿根部位置，一下一上为一次，反复进行25～35次，然后再按摩右下肢，操作方法同前。经常按摩下肢，能改善下肢血液循环，具有疏经活络、散瘀止痛的作用，可防止下肢静脉曲张、肌肉萎缩和痉挛，并可恢复腿部疲劳。搓擦足心助益智：青少年智力的开发，中年人脑功能的提高，老年人大脑衰老的延缓，都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。
看颈椎病一般需要做哪些检查？谢谢！
怎么治发痧 发痧，刮痧是最好的解决办法，不仅简单方便，而且能快速解决问题！刮痧是一种自然疗法，不会使肌肉松弛，反而可以起到调节身体，预防疾病，促进血液循环，活血化于…特别是发冷痧也叫闭痧，西医称中暑，其实就是发痧，必须早治疗，以免祸其它病或死亡！
颈椎按摩法 图解 颈椎保健操 这套操不需要按摩穴位，易于掌握和练习。经常练习可改善颈部血液循环、松解粘连和痉挛的软组织，无颈椎病者有预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然。
