秋天容易打瞌睡怎么办？总感觉没精神呢~ 俗话说春困秋乏嘛，夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人很容易就感觉疲惫、总想睡觉。我最近发现一款饮料冲击波5小时对抗瞌睡很有用！我每次开会瞌睡还有熬夜加班的时候就喝一瓶，精神状态一下就不一样了，喝完就感觉精力充沛，一点都不困，你也可以试一试。
秋季犯困怎么办，上班老打瞌睡，秋天来了，白天上班的时候总是犯困，老大瞌睡，工作效率不高，怎么呢？这是一种气候的影响，很多人都会这样，我们该怎么来克服呢？。
为什么到了秋天人容易大瞌睡？ 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月说得没错“秋乏”在我国民间盛行着春困秋乏的俗语。秋乏是什么道理呢，这要从生理学谈起。从生理学来讲，正常人必须在一定的气温、湿度、气流以及气压等综合气候条件配合下，肌体才感到舒适。盛夏季节，天气炎热，给人的肌体带来了许多生理变化，如体热散发困难、皮肤粘湿、体温升高；大量出汗使水盐代谢失调、胃肠功能减弱，心脏血管系统也增加了负担，提高了神经活动的紧张度，从而致使能量消耗也相对增加。夏天又得不到充足的睡眠和舒适的气候环境，使过度消耗的能量得不到适度的补偿，结果欠下了一笔夏耗债务。进入9月以后，烦热的夏天悄悄被秋天所接替。这时，气温冷暖适中。轻风吹拂，清心爽神，真是秋高气爽的好时节。而人体各种生理系统也相应发生变化，出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也恢复了日常的平衡，消化功能恢复常态，心血管负担得到减轻，人体能量的代谢达到基本稳定的程度，因而肌体进入了一个周期性的休整阶段。自秋分以后，日照时间逐日缩短，基本上是阴阳相半昼夜均。秋季的夜间，最容易入睡，睡眠深沉而香甜，为此，清晨醒后仍会感到疲乏，还想继续睡下去，这就是人们所说的秋乏。这种秋乏可以说是。
为什么秋天我会这么瞌睡～ 1.指弹轻敲 赶走疲倦(1)头昏欲睡时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要。
如何解决在秋天打瞌睡？春困秋乏，这是自然现象，解决的办法是，尽量早睡早起，按自然规律作息，另外，还有些小的方法，供你参考；一，喝咖啡和茶 二，冷水洗脸 困倦时用凉水。
有哪些歌开车听了不打瞌睡？ 开长途车，如果累了可以多听一点经典老歌提神，或者是和坐副驾驶亲朋好友聊天，但是精神还是要集中，要知道一家老小的命都在你手里，正所谓道路千万条，安全第一。。
