女教师应该多吃什么食物
老师最好每天吃什么东西会保养好噪子 一．对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等 。
我是心算教师吃什么东西补脑好 个人建议：药补不如食补脑力劳动者，除了要科学用脑外，还要注意营养。脑力劳动者的最佳食品有：1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。4、金针菜（黄花菜）。对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。5、各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。摘自《家庭养生万宝全书》
老视吃什么水果好 可以吃番茄 但是不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
作为老师多吃什么食物好 健脑商品有核桃，花生。健胃商品有红枣，山药。护眼吃枸杞。其他可根据自己的喜好。
