跆拳道的旋转跳怎么练？ 就是540的 720 的 腾空转得时候 有什么注意的？知道努力练 要点在哪 谢谢了
跆拳道540度是怎么做的，先右脚上步再旋转多少度 线上右脚，原地转身180后抬左脚，同时右脚单脚起跳旋转360，左脚作动作，后旋或旋风都行
跆拳道540度踢怎么练啊？方法和步骤是什么？ 以右旋风踢为例：右架站立，以左前脚掌为轴脚后跟外旋，重心移至左腿；身体右后转约360度，左腿也随着向后转动；身体稍后仰，左腿下落的同时右脚蹬地使用右腿横踢技术；击打后，两脚自然落下成右架。练习的要领是先作慢动作，将其分解为转身和横踢两个动作练习，待能控制平衡后快速踢出。根据本人观察，初学者易犯的错误一个是身体和目标（脚靶）之间没有留出足够距离，做这个动作转身的时候身体是向前的，不是原地，所以需要比横踢更大的距离；第二个错误是转身后容易腿直接抡起踢击，此时还是需要象横踢一样提膝折叠用腰力踢出。此外做这个动作需要横踢的基础很好，否则无法练好。
跆拳道黑带绝技五百四十回旋踢再转180度 在跆拳道中只2113有180度、360度和720度回5261旋踢，4102这个540度回旋踢再转180度就是指720度回旋踢，要练好这个首先需要1653从基础的回旋踢练起。跆拳道要练习回旋踢要先提左腿，身体尽量保持竖直，就把身子稍往前一点（竖叉前腿的方向)，马步站的大一些好稳，击响后迅速转体（转到大于等于360.落地时，其实要领都差不多，最低的.在空中做里合腿击响，左腿要提膝；若果要接劈叉，是用时间磨出来的.助跑跑四步。（注意：超出四步是要扣分的）击响要快，旋风脚360是A级难度，要多思考这个主要是使用腿部和腰部力量，同时蹬地起跳（用腰劲带腿）。建议看看全运会武术比赛视频。主要是看协调，用摆腿的力量带腰旋转）。
跆拳道中540度后旋踢怎么踢？ 左脚起跳，顺时针旋转，快到540度时，右脚后上摆踢，左脚顺势落地，一气呵成.
请教一下跆拳道900度怎样练旋转，我最多能旋转540度 900度！那难度不是一般的大！中国以前有个姓李的可以900度，96还是98年拍的！很吊。还会两个720前踢+720后旋自己声称的蝴蝶天刀。目前中国有谁会900的还不清楚~全世界不出5。
武术和跆拳道中的一种旋转动作，不是后旋腿540度，不是旋风踢，怎么练？是不是叫做旋转360？后旋腿540和旋风踢的起身时都是右腿在前，而我说的那个旋转起身时是左腿在前，。
