如何做自行车的fitting？ 如题 107 人赞同了该回答 专业的BikeFitting能让初学者一步到位买到自己合适尺寸的车，但对于有一些骑行经验的爱好者/训练者，也可以通过自己的感觉来调整。。
自行车车把和坐垫的高度比例 车把和车座高度比例1：0.8为佳。关于自行车坐垫高度的设置：1、将座管夹放松，用自己的腋窝夹住车座，伸出手臂用中指去摸中轴轴心位置（曲柄的轴点），这时候要注意一点，。
如何养成优秀这种习惯？ 不是说本来就优秀的那种人，而是从一个碌碌无为，对什么事提不起兴趣的人的一个蜕变。
