最近身体不是很舒服，去医院检查，医生说是肾气亏虚，有点担心，所以想问一下医生肾气亏虚如何调理？
肾气亏虚如何调理 肾气虚有很多的临床表现，比如病人出现腰膝酸软、小便清长、夜尿增多甚至遗尿。女子带下量多而且质地较清，或者月经淋漓不尽、滑胎以及久病、咳嗽、气短、动则喘、面色淡、。
肾气不足肾精亏虚如何调理？
肾气亏虚如何调理 肾气亏虚建议平时多做按摩，把自己的双手搓热，可以按摩腰部，腹部，耳朵，脚底等。脚底有涌泉穴，是足少阴肾经的穴位，具有益肾养阴的功效，还可以清心除烦，导热下行。。
肾气亏虚如何调理？ 你目前的状况应该就是肾气亏虚的原因所导致的，平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。建议去中医诊所。
