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坐月子一斤都没瘦，真心塞！ 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
为什么一斤也没瘦月子今天第19天了？ 我压根一斤没瘦，宝宝现在72天
生产后一个月子里为什么一公斤也没瘦下来 不用太担心。这很正常。因为你才满月，身体还在恢复当中。待孩子，三五个月之后，你就可以慢慢的瘦下来了。
为什么我月子里一斤都没瘦 吃的多活动少肯定瘦不了的
月子一斤没瘦 对于宝妈来说，哺乳期间孩子吃的母乳本身就是在消耗产妇自身的热量的，只是消耗的会很少。而且月子里产妇一般吃的会比较多，活动量也少，所以瘦不下来是很正常的。不过如果宝妈在饮食上有一个合理的膳食习惯，是可以很好的保持自己的身材的。比如多吃一些清淡类食品和汤水，如果喝一些荤汤可以把表面的油脂去掉再喝，这样不仅能够排出体内恶露，而且对于子宫的恢复也很有帮助。许多产妇在月子期间都会喝一些下奶汤水，建议可以喝一些鲫鱼汤，乌鸡汤等等，这类的汤水对于调节产妇的气血以及下奶都很有帮助。而且这类的汤水喝得再多也不会长肉。除了这些汤水之外，产妇还要多吃一些富含蛋白质的食品，比如鸡蛋，豆腐，牛奶等等，也要补充一些。许多产妇在哺乳期间生怕自己的身材恢复不过来，所以会想尽各种方法来进行减肥，但是这样会对奶水产生很大影响，是不可取的一种方法，只要产妇养成一个合理的饮食习惯，既对奶水有好处，而且也不会让自己的身材变形。出月子饮食要注意：女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，。
月子一斤没瘦 首先，月子里不掉秤也是很正常的情况，这与每个人的身体代谢与吸收情况都有关系。加上饮食习惯e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333433653363不同，有的宝妈有婆婆帮忙带孩子，自己相对轻松一点，吃了睡，睡了吃，很多体重没减还有增加的情况也是有的，想瘦就要合理膳食。其次，生产后各项体征都不平稳，肠胃的功能，吸收消化都受影响，代谢的比较慢，如果想要瘦身就要合理安排饮食。同时还要在产后适当的运动，不仅可以缓解产后便秘的情况，还可以加快脂肪的燃烧，帮助新陈代谢，让身体尽快恢复。月子里想要减肥其实母乳喂养就是一个非常好的方式，母乳喂养可以消耗更多的脂肪，对于产后瘦身其实是有帮助的。顺产的宝妈可以在半个月的时候进行骨盆修复锻炼，但是要注意适量必要过度劳累，毕竟月子期间大部分的时间还是要以休息为主。顺产坐月子原则：1、避注意保暖，避免受寒坐月子期间预定要注意保暖，避免受寒着凉。室内温度为25-26℃，湿度为50%-60%，特别注意不要直接对着空调吹风，另外，坐月子期间避免接触冷水，在深秋季节，要及时添加衣物，尽量穿长袖衫以及长裤，如果坐月子期间着凉，会影响产妇的身体康复，容易患上风湿等各种月子病。2。
月子期间一斤没瘦 宝宝5岁8个月14天 LV.9 8楼 我瘦了12斤 2014-12-15 20：19 悍妻 宝宝5岁8个月2天 LV.9 10楼 我到现在瘦了10斤 2014-12-15 20：28 涵涵小喇叭 宝宝5岁8个月3。2014-12-1600：40 。
宝妈们月子里瘦了么？坐月子15天，我怎么一斤没瘦啊！ 亲还算可以的，现在的体重不算什么时候的。月子里没有胖、就算不错了，因为月子里大部分的人都会一日多餐，加上都是在床上躺着，很少下床走动，所以只吸收能量没有消耗，。
月子期间一斤都没瘦好像还长了几斤！郁闷啊！ 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
