常吃洋葱都是有哪些好处
洋葱是血管的清道夫吗？ 洋葱属于血管清道夫之中的一种，除此之外还有黑木耳、玉米、绿茶、大蒜、海带等洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，这也是区别于其他种类清道夫的特色，主要降血脂、抗动脉硬化上有出色的表现，那确定了它的作用之后最关键的问题就是怎么吃了，同时再补钙、抗癌、抗感冒、杀菌这些方面表现也很出色，连摆在那里都有用！最近全国各地流感横行，妈妈打电话让在家里放点洋葱的有多少！快举手！不过这个团长就不知道有没有依据了，妈妈说的话听就好了那洋葱的作用很明显也很确定，我们怎么吃它呢，这个问题就突出出来啦，如法国人喜欢喝洋葱汤，意大利面的配菜少不了洋葱，希腊人最擅长用洋葱调味，印度人尤其喜欢吃生洋葱。而在国内，很多家庭主妇也大多是用洋葱来做配菜，也可以炒着吃。吃法大家就随便了，团长主要在这里提示一下洋葱不能和啥一起吃。不能和鱼一起煮（蛋白质沉淀引起便秘）、不能和虾一起煮（导致急性砷中毒）、不能和海带一起食用（容易形成结石如胆结石、肾结石、胃结石、肝结石等）、不能和蜂蜜一起食用（会导致腹泻甚至失明）。
常见的调节血脂的7种食物 随着物质生活水平的日益丰厚，饮食结构的改变，加上工作生活的压力及一些不良的嗜好习惯，导致高脂血症的发病率明显上升，血脂健康已经成了与现代都市人息息相关、迫在眉睫。
