如何控制好自己的坏情绪？ 如何控制好自己的坏情绪，人人都会羡慕、仰慕成功人士，但是并非都可以成为自己敬佩的那种人。成功人士必定有不同一般人之处，人活在世上最基础的就是要掌握、控制好自己的。
如何控制好自己的心情？？？ 心情有时候无法控制.你越想平复越是觉得心情烦燥.你可以试着转移注意力.比如在心情欠佳的时候，看一部搞笑的电影，有几个知心的朋友一起出去吹吹风.一起闹闹.越是不想说话，想一个人安静一下，越是不能这样做，那样只会使你更加胡思乱想.有些事情你当时越是去想，会发现越想越歪，不如暂且抛开一切.出去玩一场，等心情冷静下来了再说，.如果是因为朋友惹到自己了.你不妨换位思考一下.如果你是他又会怎么做.以上只是个人体会，因为我也比较爱胡思乱想，希望能帮到你.
如何控制好自己情绪
怎样控制好自己的心情， 生活是首歌，我们自己本身就是一个音乐家，无时不在谱写自己，完善自己。要唱好这首歌，就看你怎么给它填词、谱曲。
