海城或者鞍山治腰脱好一点的地方 腰椎滑脱在活动期最好要带上护腰皮带至少20天左右。如果能卧床休息最好卧床休息，而且要平躺在硬板床上。至少10天左右。外出活动腰椎滑脱不要紧张，可以扶着任何东西慢慢的蹲下来做一做双手抱腿动作，等待复位以后再慢慢的站起来。只要注意保护慢慢的会长好的。不用吃药，更不要做手术。
腰间盘突出应该注意什么？
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