你觉得多久时间能减十斤？ 理论上说，减少0.9斤（1磅）体重需要额外消耗3500卡热量，那么减去10磅（9斤）大约需要额外35000卡热量。
为什么健身的人吃煮鸡蛋只吃蛋白而不吃蛋黄？ 很多健身爱好者吃东西都是有目的性的，更不要说职业选手，他们每天各种营养的摄入量都是有严格规定，很多…
睡觉早晨起来床的最下面的床垫会有一个很湿。
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