可能是提拉重物引起的颈椎病，做 你好，根据你的描述，你可以试试理疗膏药一类，真要是效果不好，就只能做手术了。
提拉腰上的肉脊椎骨有声音是怎么事
在上瑜伽课时，老师说在吸气的时候将脊柱向上伸展，一节一节的向上提拉脊柱是什么意思？ 翻译过来就是：吸气，延展脊柱 目的：为身体创造更大的空间 关注者 10 被浏览 1，011 关注问题 ？ 写回答 ？ 邀请回答 ？ 好问题 ？ 添加评论 ？ 。
拉小提琴会影响脸型和脊椎吗？ 用下颌骨压住腮拖，或是下巴压住腮拖会不会使脸部骨头和肌肉变形。侧着头会不会对脊椎产生不好的影响。
提重物脊椎就疼是不是脊椎病呢 提重物脊椎就疼是脊椎病.要是患上脊椎病的话，会十分的难受与痛苦。在现在这个是的，脊椎病似乎已经是家常便饭了，现在患上脊椎病，跟职业有着密切的关系。。
怎么拉直脊椎 首先要以预防为主，日常生活中坚持做脊柱旁肌群的锻炼，除加强腰背肌群锻炼外，对过渡肥胖者应酌情减肥，以减轻腰部肌肉的负荷。对过度瘦弱者应恢复正常的体重标准，并积极锻炼。患有骨质疏松症者要及时治疗骨质疏松症。再给你点建议，希望能给你得到帮助：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好。加强腰背部的保护。三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息，不要过于劳累.，以免加重疼痛。六：平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。七：平时还应注意（骨质增生、腰突患者）：1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，。
