经常内热（上火）怎么办？ 你好。如果你经常上火的话那可能是脾62616964757a686964616fe78988e69d8331333335333033湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，你就不会那么容易上火了。现代人的火都是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议你健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。这样，你的症状就会好转了。平时多注意保养身体，调整好作息时间。“上火”分实火和虚火，一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状，你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝：1，(润肺，清热，化痰：雪梨，银耳，南北杏，猪骨汤).2，(养胃补气血，健脾去湿：淮山，红枣，薏米，茨实，百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物，多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果.因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶。
吃什么可以下火上火了，喝什么可以下火，不用喝药外，或者吃什么也行：梨、冬瓜、苦瓜、绿豆芽、白萝卜、菊花茶、金银花茶、莲芯、莲籽、百合等，都是较好的、有效的清火食？
感冒咳嗽吃什么药好？ 我的博客里面有个【偏方】，效果非常好，需要的朋友下：陈赋津 希望有所帮助。
婴儿便秘，最好的解决方法是什么？ 我也不建议宝宝一有点小的问题就去医院，这样就会让宝宝的身体越来越不好的。而且便秘的话，也是比较小的问题啦，多给宝宝补充一点 益 生 菌，然后每天多喝一点水，这样。
煲什么样的汤最下火
各位请帮帮忙 我不是北京人，不太了解北京什么地方有卖的．不过我家宝宝的东西全部从淘宝网买来的，经济实惠，而且婴儿用品的各大品牌都有，只要挑选信誉好的卖家也不会买到假货的，折扣。
