按脚拇指指腹部时痛生完孩子胖了很多，MM们有什么好的减肥方法啊

2021-03-06知识3

女人生理期肚子痛改怎么样调理？具体点不用吃药，吃药更不好。平时就要注意起居饮食。月经期间更加要注意起居饮食，每餐要准时吃，还要吃些有营养的。可以煲汤来喝。营养好了，疼痛就会减少，就不会痛了。。

七天苹果减肥法好是吗？节食减肥有效么无效！追问：追答：还吃啊！动作一 1．侧身躺下，右手手肘支撑上半身，左腿屈膝，右脚伸直，左手置于左腿膝盖上。2．举高右腿数寸至小腿离地。3．右脚用力向外踢，然后。