肝火旺失眠怎么办 乌灵参炖鸡：鸡汤是大补的饮食，如归再加上乌灵参那么效果就更加的好了，准备1只鸡，乌灵参100克，酒、姜、葱、盐适量。首先，乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内；将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。此食物每日2次，食鸡肉、饮汤，可补气健脾、养心安神，适用于神经紧张、神经衰弱造成的失眠。远志莲粉粥：每天喝一杯粥养心又养胃，对于身体的各个方面都是有好处的，而且还促进睡眠，准备远志30克、莲子15克、粳米50克。先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。此方可随意食用。具有补中、益心志、聪耳明目作用，适用于健忘、怔忡、失眠等症。麻桃蜜糕：在自己家里也可以做的。先取黑芝麻100克，核桃仁50克，大米粉500克，糯米粉500克，蜂蜜200克，白糖100克，糖金桔饼2个。将黑芝麻、核桃仁炒熟研末，再与粳米粉、糯米粉拌匀，蜂蜜加白糖和清水150克调成蜜糖水，拌入粉内和匀，过粗筛筛出粉团后轻轻盛于糕模内，面上撒一些切碎的金桔饼，用旺火蒸12~15分钟即成。当点心食用。具有补肾通血，舒筋止痛，润肠通便的功效，适用于失眠等症。
女性肝火旺失眠怎么办 女性因肝火旺而导致失眠，多是由于热扰心神，同时伴有心慌心悸、心烦、或者失眠多梦的症状，调理方法可以参考以下几种：1.患者可以口服中药汤剂，主要以清肝降火、宁心安神。
肝火旺失眠怎么办 中医还是可以从这方面辩证的但造成你失眠的根本原因就是属于脑神经衰弱，所以适当的镇静治疗是必要的，如天王补心丹，安神解郁颗粒还是有助于缓解的…
肝火旺晚上还睡不着怎么办？ 您好，根据您的描述，这个药物并不适合吃，因为它并不是直达病症那种，如果肝火旺的话建议还是进行中药的治疗，它可以根据您的个人的体质以及病情进行调理，而且平时要清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，辣的凉的海鲜一类都要少吃，多喝温水，多吃蔬菜水果，注意休息，根据你的情况需要避免着急上火，同时需要控制饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。并需要增加跑跳运动锻炼，才可以更好调养身体健康。切记不可以枕头太高。
肝火旺失眠怎么办？ 补中益气丸和杞菊地黄丸调理效果非常好的。平时注意休息，避免自己过度疲劳，不要熬夜，保持心情舒畅。饮食上尽量多吃蔬菜水果等清淡的食物，多喝水，少吃辛辣、煎炸、烧烤。
春季肝火旺、易失眠怎么办？
肝火旺失眠怎么调理 在临床中，如果肝火比较旺盛，上扰清窍，导致髓海不足，所以出现失眠的症状。对于这种情况，可以服用柴胡疏肝散、谷维素片、复合维生素B这三种药物。当然如果失眠症状比较。
肝火旺失眠怎么办
肝火旺 失眠怎么办 您好！可以吃一些去火的食品，比如苦瓜，还有婆婆丁菜等。通常失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的？（1）用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识，失眠时不去克服，以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠当问题。（2）要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象，有它自己的一套规律，睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了，再睡不着也可以听听音乐，看看书。（3）要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。（4）睡眠最好要有一定的时间规律，工作时工作，该学习时学习，晚上该睡觉时睡觉。
