按摩背部腰部的按摩靠背该怎么使用，在现代化的工作环境下，日复一日的工作产生很多身体问题，尤其是都市白领，家庭主妇，司机，还有老去的父母们，脊椎腰椎很容易受到疼痛。
我腰间盘突出，现在睡觉每天在腰部垫一个七八公分厚的枕头，请问这样坚持下去能不能自己治好腰间盘突出？腰椎间盘 突出的全 身症状主 要包括腰 背部疼痛、下肢放？
颈椎病的最好锻炼方法 颈椎病正常的颈椎侧位X光片上，颈椎呈轻度前凸。颈椎生理曲度的存在，能减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈。
