我就是每晚打坐，意守丹田，也可说是气运丹田，但为什么几天后的早上一起床就发现膻中穴用力时会稍有疼痛 打坐时有没有 气卡 中丹田的感受 我估计你气卡中丹田了 自己憋自己
打坐一个多月了，刚开始就有意守丹田的感觉，为什么现在感觉不到？？？？ 真修行到了 你 会有实际的感受，而在此之前，你 只是 想着 那种感觉，然后就造作了那种境界，从某种意义上来说还停留在自我意识的层次！
打坐时意识应该放在什么部位，是否意守丹田？ 放松身体，不要守。一元，专注健康心理推广。1 人赞同了该回答 放松身体，不要守。？ 1 ？ ？ 添加评论 发现更大的世界 意守丹田确实是道教和藏传佛教后来加入的，。
打坐 意守丹田 这样的现象正常吗？ 朋友，打坐时意守丹田主要是指下丹田，即脐部，也是似守非守，不要全部都集中在哪里，只要意想一下就可以了。上丹田是指印堂周围，檀中穴是指中丹田。
