肩背腰疼痛一年多一年多前肩背痛，去年六月摔了一跤，屁股。 肩背腰疼痛一年多 一年多前肩背痛，去年六月摔了一跤，屁股着地，接着腰痛，做了针灸，推拿后，肩背腰整片都痛，去医院拍片骨头都好的，有医生说肌筋膜炎，也有说纤化多。
如何把肩练宽？ 本人身高190，但人偏瘦，而且肩膀很窄，有什么好的方法把肩膀练宽并且厚实一点？P.S.本人21～
腰肩背疼屁股上面点整块沉重全身跟针扎 想知道怎么解决，该去看那一刻
如何系统的锻炼背部肌肉？ 一个完整的引体向上都做不了的情况，有没有效果显著的训练计划。本题已加入知乎圆桌？增肌训练指南，更…
腰肩背疼屁股上面点整块沉重全身跟针扎 想知道怎么解决，该去看那一刻 腰肩背疼屁股上面点整块沉重全身跟针扎 屁股上面一点两边疼像针扎一样连着前面也刺疼下体两侧也感觉针扎疼，按着疼，肩脖子背也疼很沉重，脖子感觉很涨，手脚是不是像针刺。
颈椎疼痛，腰疼，两垮骨肩背屁股疼 颈椎疼，腰疼 颈椎疼，腰疼 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：今年27岁，09年颈椎开始疼，紧接着腰疼！脖子肩背僵硬疼痛，腰部两胯骨屁股疼！浑身一处没有不疼的，还有我胸。
腰细臀翘的女生睡觉时是否会因腰挨不着床而不舒服？ 求水蛇腰妹纸和见多识广的高帅富同学赐教，=.=。评论中 唐梦泽 同学说：以前喜欢在腰下面垫枕头被家长制…
腰肌劳损/背部筋膜炎/背痛怎么判断和康复？ 之前在知乎发了这一贴，没想到得到很多朋友的解答和帮助，但可能是自己没有去医治或锻炼，加上工作更繁重…
