怎么瘦脸瘦双下巴 求简单方法 其实你可以咀嚼一些东西，做脸部运动，我尝试过很好的！每天对着脸部做运动，用手在脸上左转十圈右转十圈，连续反复持续5分针，不宜过快，慢慢的，也可以在做时候涂点瘦脸霜之类的都是可以的！这样持续大概一个月就会有效果的！也可以吃一些耐嚼的食物，在最里面吃！也是一种面部运动！很好用的！
腰椎手术后多久能坐起来？ 关于腰椎手术后多久能坐起来这个问题，首要就是要看病人的年龄有多大，病人的年纪大小跟手术的方式和手术后多久能做起来是有一定关系的，一般还是建议患者不要勉强坐起来，需要。
本人腰椎间盘突出一定要用护腰带吗？有用 您好，很高兴为你解答，如果确诊为腰椎间盘突出，建议严格卧床休息四周，口服活血化瘀的药物及腺苷钴胺片，局部热敷理疗，可以痊愈，护腰带对腰间盘突出有一定保护作用，但。
