杏的热量是多少？ 杏的热量(以100克可食部分计)是36大卡(150千焦)。每100克杏的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
杏仁的热量到底是多少？ 100克可食用部分的杏仁2113热量是578大卡，而10颗杏仁大约有526110克，其热量4102也有58大卡，如果是大杏仁，1653则一颗的热量有16大卡，热量略高。由此可以看出杏仁的热量是偏高的，因此减肥期间不建议大量食用，应当少食为宜。扩展资料：食用须知杏仁虽然营养非常丰富，但是不可以大量食用的。因为杏仁中含有有毒物质即氢氰酸，100克苦杏仁能够分解释放的氢氰酸的量可高达100到250毫克，并且远超过氢氰酸的致死量。而甜杏仁虽然没有苦杏仁毒性大，但是也同样也含有氢氰酸。如果过量食用杏仁那么是可能会导致中毒的，所以建议大家食用杏仁时控制食用量为宜。参考资料来源：-杏仁
40卡路里大概相当于多少热量？ 相当于2113167.44焦耳52611、计算方法如下1卡路里约等于4.186焦耳4102(焦耳是物理学中常用的能量单位1653)。40卡路里=40*4.186=167.44焦耳2、卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。扩展资料100卡路里等于的食物如下：1、零食类100卡路里大概等于一勺冰淇淋、1/4个巧克力牛角面包、半个巧克力奶油蛋糕、6个半棉花糖、一小块夹心饼干、23克的薯片、一根巧克力棒、7颗水果硬糖、8个杏脯和1勺葡萄干等。2、饮品类100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。3、水果类100卡路里大概等于一小串葡萄+一个苹果、一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等。4、其他100卡路里大概等于一个水煮蛋+一小块全麦吐司、半个麦芬蛋糕、一勺花生酱+一片全麦面包、10片黄瓜+1块土豆泥燕麦饼干、一盘黄瓜胡萝卜+36克土豆泥等。参考资料：-卡路里人民网-100卡路里到底等于多少食物？
杏的热量和糖分高不高？
卡路里对照表 猪肉(血脖)90克 576卡猪e68a84e8a2ad3231313335323631343130323136353331333366303236肉(肋条肉)96克568卡 猪肉(软五花)85克349卡 猪肉(硬五花)79克339卡猪肉(前蹄膀)67克338卡牛肉：100克 106卡10.2g 牛肚100克72卡 牛肉松100克445卡牛肉干100克550卡 鸡珍：100克118卡 19.2g 扒鸡66克215卡 烤鸡73克240卡鸡肝 100克121卡 16.7g 鸡心100克172卡 沙鸡41克147卡 鸡腿69克181卡鸡血100克49卡 鸡翅膀：69克 194卡17.4 g 鸡翅膀一只（200g）422大卡 鸡心：172卡15.9 g鳕鱼100克 88卡石斑鱼 57克320卡 蛋白质19.5g 对虾61克 93卡18.6g蛋白质每100克水果所含的热量番茄 18卡西瓜 20卡/57 7.9mg 柠檬31卡 香瓜35卡 草莓35卡 杏子40卡 7.8mg哈密瓜四分之一个48大卡 梨38卡 32/无花果二个43卡 橘子 42卡橄榄80克 49卡桃 37卡48/58 12.8mg糖红富士苹果85克45卡 苹果44卡 1个(中)约55 葡萄54卡 提子10粒(大)约120 猕猴桃54卡 荔枝57卡 8粒(中)约 85香蕉 84卡橙1个(中)50 芒果1个(中)100 新鲜菠萝1片(120克)5086克56卡 VC62毫克M 12 钙27毫克减肥大敌=零食的热量红糖 100克389卡 冰糖100克 397卡爆米花 100g 459卡 虾味仙（大，1包）432卡 虾味仙一包 102公克460卡。
卡路里的计算 首先你需要知道你平时的食物大约有多少卡路里，还有平时的活动大约消耗多少卡路里，两者相减就是你一天所吸取的卡路里差额.其实日常生活中有很多事都能消耗卡路里，如睡觉，换。
