肚子上的肉怎么减
怎么减肚子上的肉？ 一减就会减全身的肉的.这是我的亲身经历，一个月减掉约八斤.一，节食，但不是饿着或不吃，三餐正常吃.每餐七至八成饱，以到下一餐前有一点儿饿狼感为主，汤也不多喝，只喝一碗.绝。
怎么减肚子上的肉？ 每天睡觉前做50个仰卧起坐。一个礼拜见效。祝福你成功。
肚子上的肉很硬，怎么减 最好的最健康的减肥方法就是锻炼，这样既可以减肥，。又可以提高身体素质。适当控制饮食也是有必要的，但是不要过度节食。
怎么减肚子上的肉减的最快？ 减肚子上的肉最快的方法就是摇呼啦圈，患者应该每天至少摇五次左右呼啦圈，每次大概20分钟左右。另外，患者也应该多对自己的腹部做按摩运动，可以将热毛巾敷在患者的腹部，。
怎么减肚子上的肉 蹲起 仰卧起坐。
