减肥可以喝汤吗？是吃肉会胖还是喝肉汤会胖！？ ？？处于减重中，朋友邀请去吃骨头煲？？类似于骨头汤，此时朋友几个意见就不统一了？？到底减肥能不喝汤…
莲藕的热量高不高啊，是不是淀粉含量很高 莲藕的热量不算太高，73 大卡（100克可食部分）。但相对于块茎类的食物例如土豆、红薯、芋头等等，莲藕又算是淀粉含量低的食物。含有较丰富的蛋白质和钙物质等，有补益气血。
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