从去年9月份开始，晚上睡觉感觉耳朵嗡嗡响。 神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。其症状多见失眠、多梦、心悸、烦躁、健忘、头昏脑胀、注意力不集中、精神不振等。
浑身没力，唉声叹气，有时咳嗽 指导意见：您好！根据您描述的这些情况，考虑身体体质虚弱的可能，建议您适度加强身体锻炼，生活作息规律，饮食规律，忌烟忌酒，多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，良好的情绪有利于身心健康，多与人沟通交流，获得情感支持。
每天晚上只能入睡2-3个小时，然后就睡不。 你好，根据你的描述每天晚上只能入睡2-3个小时，然后就睡不着。白天也没睡觉，可能是生活工作压力大，情绪紧张焦虑引起，可脑心舒口服液加谷维素调理。建议，生活规律，。
过去人们常说，老人难过冬。难道冬天真是老年人的一道坎吗？寒冬的时节还是来到了，有时候呼呼的北风一阵又一阵的刮着；也不时地会下起雪来，“下雪不冷消雪冷”，冷得真不。
最近总感觉心慌，晚上也睡不着觉，很焦虑，怎么缓解焦虑？ 谷维素＋维生素B1
室友的哪些不该看的东西被你看到了？ 室友的不该被看到的东西被你看到，然后呢，你会跟他说吗？镜像问题：https：//www.zhihu.com/question/3146…
晚上睡不好 您好。我晚上睡觉总是做梦，还几乎每天都说梦话，睡眠时间9-10小时，很容易睡着但是早上起来跟没睡一样，很累，这样的状态有一年多了，而且我因为这样黑眼圈很深，怎么办呢，吃。
半夜睡不着觉，天天疑心，唉声叹气，是抑郁症吗 自我催眠。0首先全身放松。1把眼睛闭上三秒熟悉黑暗2深呼三口气3告诉自己现在专心从一数到二十4数到二十后再从一数到二十，每次隔三到五秒PS：要在没人打扰的情况下完成饮食方面：晚上可以喝热牛奶或吃香蕉，泡个澡或洗热水脚也可以，在床上不要想任何事情跟着呼吸睡眠
我睡不着觉怎么办才能让我睡的着觉啊 多喝点酒就行了 可以不信，但不可不试 每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.6下 从上往下推小肚子200次，以舒服为好 对你很。
晚上背心发凉四肢冰冷睡不着，半夜又出汗是怎么回事？ 是阳虚，注意补血和提阳。
