我晚饭有4天不吃了，为什么一斤也没瘦？
请问为什么连续二十天不吃晚饭还不瘦？ 看这一篇就够了～？ zhuanlan.zhihu.com 看完文章，如果你还有问题，欢迎留言或者私信，我们一起探讨。最后别忘了，关注我，才会有更多的持续干货，第一时间就看到哦～ ？ 。
不吃晚饭一天瘦一斤正常吗 减肥不能节食，否则容易导致低血压、低血糖，长期节食还容易引起营养不良、电解质紊乱、内分泌失调等。减肥需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
长期不吃晚饭会怎样？ 有小两个月没有看知乎了，打开一看这又多出了好多赞同以及因为该回答多出的少量粉丝。我再认真地补…
