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我已经骑动感单车都将尽半个月但是瘦不下是什么原因 动感单车骑了半个月一斤没瘦

2021-03-05知识7

谁能告诉我,动感单车一个月大概能减多少斤? 那得看你2113有多胖了,平时我每天上一节5261课,一个月减两斤,还是大吃4102大喝的情况下,1653我本身比较瘦,一米七五,119斤,有个胖姐姐也是玩动感单车的,一个月7,8斤的样子,但她也是喜欢大吃大喝,不过一般还做些别的运动,你要是在健身房里的话,一天再加上半个小时的跑步机慢跑,适当的做点肌肉拉伸之类的运动,最重要的是控制饮食的话,普通人5斤差不多了,胖的得10斤吧,不过动感单车只是一个减肥的介质,最重要的还是注意饮食。

每天运动一小时,骑动感单车。怎么感觉没瘦,减肥差不多快一个月了。每天运动一小时,骑动感单车。怎么感觉没瘦,减肥差不多快一个月了。结合饮食,。

骑动感单车有半年,一斤没瘦什么原因 1 运动量太小,时间太短,每次至少半个小时以上2 运动的同时没有合理饮食,摄入热量更多了,望采纳

骑动感单车几个月一斤都没瘦为什么 每天晚饭前骑1小时或跑步,平时多吃蔬菜和水果,少吃碳水化合物。新闻 网页 微信 知乎 图片 视频 明医 英文 问问 更多? 。? 2020SOGOU.COM 京ICP证050897号

我已经骑动感单车都将尽半个月但是瘦不下是什么原因 动感单车骑了半个月一斤没瘦

骑动感单车两个月瘦了二十斤后不怎么瘦了,是否应该换项目? 男24岁,177cm,三个月前92kg,两个月前82。每周至少去五次健身房,无氧有氧一起做,有氧一般是骑一个小…

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